Oljer, yoga og pust

Rachel vil gjennom virkningsfulle teknikker ta deg med på en reise inn i deg selv. 

Ved å bruke sansene, eteriske oljer, yogaøvelser og pust skapes dypere kontakt.  Slik kan du lande mer i deg selv. Hvem er du når du, når du rydder bort samfunnets og andres forventninger, krav og ønsker?

I løpet av disse dagene vil du få mer trygghet i hvem du er. Du vil også vite hva du trenger og hvordan du kan møte deg selv på en god måte.

Vi starter med å lage en trygg container for vår reise og å se hvor du står i dag og hvor du vil.
Deretter fokuserer vi på hva som stopper deg fra å nå dine mål. Hva er det som holder deg tilbake? Egentlig.
Så rydder vi og åpner opp for mer lys, vekst og glede.
Til slutt er det din nye fremtid vi skal se på. Hva skal med videre og hva skal på komposten?

Det å investere i seg selv er veien til et bedre og mer givende liv, hvor man kan sette seg hårete mål som man faktisk når.

Om Rachel

Rachel Selnes er sykepleier med over 10 års ledererfaring i helsesektoren.
Hun er sertifisert master NLP coach, med videreutdanning i helse-, kognitiv- og business coaching. I tillegg har hun jobbet som treningsinstruktør, mental trener og medarrangør av helsereiser til Thailand. Hun brenner for å styrke mennesker innenfra.
Hun bruker gjerne eteriske oljer som verktøy for emosjonell og personlig vekst.

Sammen med Linda vil Rachel guide deg inn i en prosess der du vil kunne oppleve en indre transformasjon og klarhet. Målet er å bli kjent med hvem du virkelig er, dine styrker og verdier. Dette vil kunne medføre i at du oppleve et mer verdifult liv og klarhet i hva som skal til for at du tiltrekker deg det livet du ønsker deg.